De Vier van januari

De maand januari bestaat al sinds de vroeg-Romeinse tijd. Zijn naam komt van Janus, de Romeinse god van het begin en het einde, van het openen en sluiten. Hij wordt altijd met twee hoofden afgebeeld. Het ene kijkt naar het verleden, het andere naar de toekomst. Een betere god voor de eerste maand van het jaar kan er dus niet zijn.

Januari kan heel koud zijn met veel sneeuwval zoals de voorbije twee weken, maar toch gebeurt deze maand in de natuur al meer dan je denkt. Na de dooi komt het verborgen plantenleven namelijk heel snel tevoorschijn. Wie goed uitkijkt kan in januari al de eerste inheemse bloemen ontdekken.

 

 

De eerste is de Vroegeling, een heel klein eenjarig plantje dat bloeit vanaf januari tot in juni. Het groeit in de tuin, het park, de straat, de berm of greppel. Zolang de locatie maar zonnig, open, zanderig en relatief droog is.

Ook het gekende Madeliefje bloeit in januari. Het is een vaste plant die eigenlijk het hele jaar bloeit, maar nu valt ze extra op tussen alle afgestorven of slapende planten. Madeliefje betekent 'weideliefje'. Het woord made komt namelijk van het Germaanse 'mado' dat weiland betekent. Ook het Germaanse woord 'mada' dat gemaaide grond betekent is ermee verwant. Het Engelse 'meadow' stamt ook duidelijk van dit Germaans af.

Een andere typische januaribloeier is het Klein Kruiskruid. Het frisgroene blad en de gele bloemetjes vallen immers heel goed op in het grauwe winterlandschap. Ook de rest van het jaar blijft het eenjarig plantje bloeien. Wie een geel bloempje van dichtbij bekijkt zal zien dat het hier eigenlijk gaat om een bundel van fijne lintvormige bloempjes of buisbloempjes die verpakt zijn in een groen omwindsel. Prachtig om te zien!

De vierde bloeier is Vogelmuur, een plantje dat iedereen waarschijnlijk kent van de moestuin. Het is een eenjarige plant die het hele jaar bloeit en die lange stengels kan maken tot zelfs 40 cm lang. De stengels groeien niet rechtop maar 'kruipen' over de grond. Zo bedekken ze dikwijls snel geschoffelde plekjes in de tuin want hun zaden kiemen heel gemakkelijk. Noem dit geen onkruid want hun kleine bloempjes zijn prachtig en de vogels vinden de blaadjes superlekker. Gooi maar eens een pol Vogelmuur bij de kippen. Je zal zien dat alles binnen de minuut wordt opgegeten. Ook voor mensen is het eetbaar, gezond en zelfs heel lekker in slaatjes, soepen en frisse dressings. Het wordt ook gebruikt in de kruidengeneeskunde bij jeuk en insectenbeten. De komende dagen worden koud maar zonnig. Ideaal om te wandelen en te gaan zoeken naar de Vier van januari

Maak je eigen zonlicht

Zo halfweg november vallen we even stil. De zomervakantie is een verre herinnering, de zonnige tuindagen en de lange natuurwandelingen zijn verleden tijd. Je vertrekt in het donker naar je werk, je komt thuis in het donker, in het weekend is het koud en nat ... en dan moet de winter nog beginnen. Hebben jullie ook het gevoel dat je batterij leeg is? Dat gevoel heeft een naam, het heet winterblues.

De oorzaak hiervan is een tekort aan daglicht. Je hebt een minimum aan helder daglicht nodig om goed te functioneren. In de huidige maatschappij waar we vooral in de winter voortdurend binnenzitten geraken we niet aan dat minimum. Dat heeft een slechte invloed op ons bioritme en ons humeur.

Sinds enkele jaren hebben we dit probleem gelukkig opgelost. Vanaf oktober maken we ons eigen zonlicht bij het ontbijt en tijdens het avondeten. Dan zetten we onze EnergyLight lamp van Philips op de eettafel. Die speciale lamp geeft ons het nodige licht dat we via de zon niet meer kunnen krijgen. Enkele dagen na de start van de lichtkuur voel je al het effect op je humeur. Na een paar weken voel je je zelfs even goed als in de zomer. Je hebt geen last meer van een winterdip. Je voelt je weer fit en opgewekt.
En om ecologisch te leven heb je net véél energie nodig en moet je goedgehumeurd zijn!

Meer informatie over de EnergyLight lamp en lichttherapie vind je via deze link: KLIK HIER